レディース頭皮治療｜脇坂ナカツクリニック

髪のことで悩むのは男性だけではありません。
ここ数年で多くの女性が薄毛に悩んでおり、その人口は増加傾向にあると言われています。
そこで脇坂ナカツクリニックではアンチエイジング治療の一環として髪の治療を行っています。
まずは、当クリニックで治療を開始した方の症例写真を使用して発毛効果をご紹介します。

女性の悩みとなる薄毛症状で最も多いタイプです。頭部全体の髪が均等に脱毛し、毛髪が全体的に薄くなります。特に髪の分け目の皮膚が透けて見えるようになり年齢的には、30代後半の中年以降の女性によくみられます。

頭髪が継続して過度に引っ張られる事によって発生します。長期間にわたって牽引が続くと薄毛の原因となります。頭皮に負担のかからない髪型に変えることにより回復しますが、頭皮マッサージ等で血行を促進すると効果的です。

妊娠後期には女性ホルモンが増加する為、抜け毛が減少します。しかし、出産が終わるとホルモンバランスが元通りになるため、抜け毛が増加しますが通常１年以内には元に戻ります。ただし、高齢出産などで体力の回復が遅い場合は自然回復しにくいと言われています。

皮脂の過剰分泌によって頭皮に炎症を起こす脱毛症です。頭皮表面の皮脂にこびりついたホコリなどは簡単に取れない為、細菌が繁殖して頭皮が炎症し、脱毛が起こります。脂分の少ない食事に変える等の食生活の改善や、正しいシャンプー方で頭皮を清潔に保つことが大切です。

乾燥したフケを伴う脱毛症です。フケが毛穴を塞ぐことで炎症を起こし、成長できなくなります。過度の洗髪などによる皮脂の取り過ぎが原因になっています。洗髪の回数を減らすなどして頭皮を痛めないことが大切です。

成長を活性化するミネラルやビタミンを十分に摂取することが大切です。
毛髪自体はたんぱく質を主成分としていますので、良質なたんぱく質を含んだ食品を多く取ることも大切です。
また、無理なダイエットをすると体調が悪くなるとともに、抜け毛も急速に進むおそれがあるので気をつけましょう。

髪の毛は夜間に成長します。就寝中、皮膚に十分な血液が流れることにより、成長します。
また、昼に受けた髪や皮膚のダメージは寝ている間に働く免疫細胞やホルモンによって修復されています。
この為、夜ふかしをすると、毛母細胞の分裂は低下してしまいます。
できるだけ早寝を心がけ、十分な睡眠をとるようにしましょう。

お酒は上手にお付き合いができると身体に良いこともありますが、飲みすぎることにより、生活習慣の乱れが生じ、抜け毛の原因となります。また、タバコは末梢血管を縮小させ、毛根周囲の血管にも悪影響を及ぼします。頭皮の血行が悪ければ、十分な栄養が行き渡らず抜け毛につながります。

あらゆる病気に悪影響ともいえるストレス。過度のストレスを受けることにより自律神経やホルモンバランスを乱して、血行不良を起こし、毛根に栄養分を十分運べずに抜け毛に繋がってしまいます。食生活や生活リズムを正し、ストレスに強い体を作ることはもちろん、自分なりのストレス発散方法を見つけて抜け毛を予防しましょう。

	亜鉛	銅	セレン
効能	・免疫力を高める・精神を安定させる　　・老化を抑える・新陳代謝が良くなる	・髪や皮膚の色を保つ・貧血を予防する・血管を丈夫にする	・細胞のガン化を予防する　・血管の老化を防ぐ　　・免疫力を高める
適正摂取量	男性・・・11mg 女性・・・9mg	男性・・・1.8mg 女性・・・1.6mg	男性・・・60μg 　　　女性・・・45μg
不足すると…	・抜け毛が多くなる　　・うつ病になりやすくなる　・味覚障害が起きる場合が　ある・肌荒れ・疲れやすくなる	・白髪になりやすくなる　　・皮膚の色が抜ける・心臓や血管が弱くなる	・更年期障害の症状が増す・発がん率が高くなる　　・筋力の低下
過剰摂取すると…	・銅が欠乏する	・腹痛、嘔吐、下痢などの　死に至る場合もある	・抜け毛、ふけが増える　　・消化器機能が低下する
含有食物	・卵　・牡蠣　・ホタテ・レバー　・イワシetc…	・湯葉　・炒りゴマ・アーモンド　・そら豆	・牛乳　・マッシュルーム・にんにく　・カツオ　　・いわし

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